Slide_1_Nikol-School

Slide_2_Nikol-School

Благодарнось спортсмена — это награда для тренера!!!

Опубликовано 4 Мар, 2019

Благодарнось спортсмена — это наивысшая награда для тренера!!! Тренерский состав подготовивший гимнасток к соревнованиям «Золотые звёздочки»: Тюменцева Алла Валерьевна Попова Людмила Александровна Сикорская Ольга Сергеевна Думанова Ирина Сергеевна Спасибо нашим тренерам...

Читать далее

Краевые соревнования «Золотые звездочки» 28.02.-02.03.2019

Опубликовано 3 Мар, 2019

28.02.-02.03.2019г. в г.Барнауле прошли Краевые соревнования по художественной гимнастике «Золотые звездочки» Поздравляем гимнасток с победой!!! В групповом первенстве второе место заняла команда «Фантазия» Быкова Мирослава Спирина Дарья Баранова Василина Столярова Валерия Воронкова Виктория Третье место заняла команда «Мадагаскар» Керносенко Валерия Санкина Анастасия Мартинкевич Милана Абрамова...

Читать далее

Межрегиональные соревнования «Метелица» 20-23.02.2019

Опубликовано 25 Фев, 2019

20-23 февраля 2019г. в г.Бердске прошли Межрегиональные открытые соревнования по художественной гимнастике «Метелица» Поздравляем гимнасток с победой!!! Первое место завоевали!!! Орехова Алиса Керносенко Лера Второе место завоевали!!! Самусенко Алина Дедульская Ярослава Якушева Дарья Баклажко Маргарита Хворова Алина Мартинкевич Милана Третье место завоевали!!! Маслова Полина Сердюкова Нелли...

Читать далее

Как же мы будет всё успевать?

Опубликовано 21 Фев, 2019

Многие мамочки, приходя к нам, спрашивают: «Как же мы будет всё успевать: и гимнастикой заниматься и в школе преуспевать?» Сегодня мы хотим развеять Ваши сомнения по этому поводу. Да, действительно, если Вы хотите заниматься гимнастикой профессионально, то это требует больших вложений, в том числе энергии и времени. Но не стоит забывать и о том, сколько всего даёт гимнастка. Тренировки делают...

Читать далее

Распорядок дня — сон

Опубликовано 19 Фев, 2019

Сегодня мы расскажем о важной составляющей распорядка дня у гимнасток. Мы поговорим про сон. Вы знали, что во сне мозг структурирует полученную информацию за день? ⠀ Поэтому способность сконцентрироваться на запоминании новых упражнений напрямую зависит от того, сколько гимнастка спит. А при чрезмерно интенсивных тренировках сон способствует быстрому восстановлению. В среднем мы рекомендуем...

Читать далее